Tratamiento para la Hernia Cervical

Cuando aparece una hernia cervical, lo más habitual no es solo “dolor de cuello”: suele venir acompañada de rigidez, sensación de carga en trapecios, mareos, cefalea tensional o incluso hormigueo y pérdida de fuerza que baja hacia hombro, brazo o mano. En muchos casos el problema se mantiene porque el cuello intenta “protegerse” con tensión constante, se altera la postura (pantallas, estrés, dormir mal, falta de higiene postural y desequlibrio biomecánico) y el nervio queda irritado, haciendo que cualquier gesto cotidiano (conducir, trabajar, entrenar o descansar) se vuelva incómodo.

En esta página encontrarás un enfoque de tratamiento pensado para reducir y eliminar síntomas, recuperar movilidad y control y, sobre todo, evitar recaídas. El objetivo no es solo eliminar: es ayudarte a entender qué está pasando, descargar lo que está sobrecargando la zona y reeducar el movimiento con un plan progresivo y seguro (según tu caso) para que vuelvas a tu día a día con más confianza, sin limitaciones y una base sólida de prevención.

• Dolor en el cuello (cervicalgia)
• Rigidez y limitación de movimiento
• Contractura en trapecios/hombros
• Dolor en nuca/base del cráneo
• Dolor de cabeza de origen cervical
• Dolor que empeora con posturas (pantalla, conducir) o al despertar

• Debilidad en el brazo (empujar, tirar, levantar)
• Agarre débil / se caen objetos
• Torpeza fina (botones, escribir, móvil)
• Menos precisión o “mano acartonada”
• Reflejos alterados (si lo queréis mencionar)
• Atrofia muscular (si está avanzado)

• Dolor hacia hombro/escápula
• Dolor que baja por brazo/antebrazo hasta la mano
• Dolor tipo “corriente” o punzante
• Quemazón en el trayecto del nervio
• Hormigueo en brazo/mano/dedos
• Entumecimiento o pérdida de sensibilidad en dedos concretos

• Inestabilidad al caminar / torpeza en la marcha
• Falta de coordinación marcada (manos o dedos)
• Calambres en miembros superiores
• Sensación de corriente eléctrica al flexionar el cuello
• Pérdida de sensibilidad y entumencimiento

Las lesiones cervicales pueden ocurrir con cualquier seguimiento, pero son más frecuentes en la zona baja una vez que estos discos son responsables por soportar mayor carga y consecuentemente mayor estrés, que alteran sus capacidades funcionales.

C4-C5, C5-C6 y C6-C7 son las vértebras cervicales bajas (la parte media-inferior del cuello). Cuando una hernia se describe en alguno de estos seguimientos descritos anteriormente significa que el problema está en el disco situado entre esas vértebras, justo en esta zona del cuello que soporta mucha carga y movimiento. Por eso es uno de los puntos donde con más frecuencia aparece una hernia discal cervical.

En ese nivel, el disco puede protruir o herniarse hacia atrás y irritar/comprimir una raíz nerviosa cercana (y en casos habituales, estrechar el canal donde va la médula). Lo importante es entender que “C4-C5, C5–C6 y C6–C7” no son los únicos espacios que pueden ser afectados. Es un nombre técnico para indicar dónde está el origen del problema y por qué, desde ahí, pueden aparecer molestias que no se quedan solo en el cuello.

Este método es aplicado en Tres Fases, compuestas, cada una de ellas, por una serie de ejercicios, propios del MORFT®, que tienen por objeto la prevención, la corrección postural, la recuperación funcional, el reacondicionamiento físico y el reequilibrio biomecánico del cuerpo como un todo, y en especial, de la columna vertebral, siendo aplicados de manera progresiva y adaptada a cada sujeto, siempre respetando su individualidad biológica.

MORFT® nace con el objetivo de ayudar a restablecer la armonía entre la flexibilidad, la elasticidad, la fuerza y la resistencia, cuatro pilares esenciales que forman lo que llamamos el “Cuaternario de la Vida”, aportando al cuerpo las capacidades que necesita para rendir y funcionar de forma correcta.

No te quedes con el dolor, contáctanos y te orientaremos para adaptar tu caso a la mejor solución personal posbile.